NEU: „Fit und aktiv im Alltag – für Männer ü 60“

Mit diesem neuen Angebot möchten wir insbesondere Männer zu mehr Bewegung im Alltag motivieren und damit nachhaltig zu einem aktiven Lebensstil beitragen.
Wir bieten Ihnen ein Programm, das in der WABE vorgestellt wird und ansonsten zu Hause weitergeführt und in den Tagesablauf eingebaut werden kann. Es besteht aus regelmäßiger leichter körperlicher Aktivität für das Herz-Kreislauf-System und für den Bewegungsapparat drinnen und draußen. Bei gemeinsamen Treffen drinnen oder draußen werden weitere Anregungen gegeben. Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann melden Sie sich gerne im WABE-Büro an. Bitte fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie an dem Programm teilnehmen dürfen. 
Kursleiterin: Zita Pabst, Übungsleiterin Seniorensport/Prävention

Kosten pro Termin: 1,00 Euro